Heb jij soms ook zo'n last van stramme spieren? Ben je op zoek naar een manier om je spieren te ontspannen? Of wordt het gewoon eens tijd dat je wat minder zit en wat meer gaat bewegen?

Yoga is een geweldige manier om een sterk, soepel en ontspannen lichaam te krijgen. Met stoelyoga kun je op een toegankelijke manier fysiek en mentaal fit worden en blijven.

• Iedereen kan meedoen, ook als je minder mobiel bent
• Je hoeft niet fit of lenig te zijn
• Je hoeft je niet om te kleden

Na afloop is er gelegenheid om samen een kopje koffie te drinken of een drankje aan de bar te bestellen.

Dit is een gratis Try Out les. Aanmelden is niet nodig, maar kom op tijd, want vol is vol.  Er kunnen 15 tot 20 mensen meedoen.

Mocht er meer belangstelling zijn, dan volgen hierna wekelijkse lessen voor een toegankelijke prijs.